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Associations sports et loisirs

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YOGA : Yoga Shanti
Annick BOUCHAUD, Présidente
Mairie de Fontaine-le-Comte
Esplanade des Citoyens
86240 FONTAINE-LE-COMTE
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Activité
Cours hebdomadaires de yoga : Kundalini Yoga et yoga enfants (à partir de l'âge de 5 ans)
Le Kundalini yoga est basé sur une pratique corporelle avec des postures statiques et dynamique,sur la respiration avec des techniques variées. Ce yoga intègre également la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
La pratique du Kundalini Yoga active la circulation de l'énergie vitale afin d'établir un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
 
 
Horaires
Kundalini Yoga
Lundi de 19h15 à 20h30
Mardi 10h30 à 11h45
Mercredi 17h30 à 18h45 ou 19h à 20h15
 
Yoga Enfant
Lundi : 18h à 18h45, uniquement 2 lundis par mois

 
Tarifs :
1 cours hebdomadaires : 200 €
2 cours hebdomadaires : 300 €
Yoga enfants : 75 € à l'année.
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